Нормы ГТО для мужчин 30-34 лет (бронзовый значок): Бег на 3 км - 15 мин. Прыжок в длину с места - 220 см. Подтягивание из виса на высокой перекладине 4 раза; или рывок гири - 20 раз. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье - до пола. (ГТО - готов к труду и обороне)
Ответить с цитированием
